Nước đậu đen làm đẹp và trẻ hóa da từ bên trong hiệu quả nhất

Đậu đen là một loại ngũ cốc chứa làm lượng chất dinh dưỡng cao đóng vai trò giúp bổ thận, thải độc, cải thiện thị lực, điều hòa huyết áp…. Đối với làn da nước đậu đen còn có tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung collagen ngăn chặn quá trình lão hóa da. Vì vậy chị em nên lưu lại một số cách uống nước đậu đen trẻ hóa làn da được Thẩm mỹ viện Gangnam Nguyễn Hiền chia sẻ trong bài viết này nhé.

Tác dụng làm đẹp của nước đậu đen rang

Đậu đen thường được biết đến với công dụng giảm cân, phòng ngừa một số bênh vè huyết áp và tim mạch. Rất hiếm ai biết đến công dụng làm đẹp của đậu đen, kể cả những chị em phụ nữ thường xuyên làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên.

Trong đậu đen có chứa hơn 10 loại Axit Amin thiết yếu cùng hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất cao. Vì thế việc duy tri uống nước đậu đen hằng ngày không chỉ giúp giải nhiệt cơ thể, loại bỏ độc tố mà còn giúp diệt khuẩn mụn, giảm tiết nhờn cho làn da sạch, giảm mụn và dầu trên da, giúp trắng hồng rạng rỡ.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể chúng ta làm tăng lượng hồng cầu trong máu từ đó giúp cải thiện sắc tố da, giúp cho làn da được tươi tắn hơn. Thêm vào đó làm hàm lương chất chống oxy hóa có trong đậu đen còn giúp cải thiện tình trạng lão hóa da sớm, làm giảm nếp nhăn trên da. Vì thế mà nhiều người ví đậu đen giống như một dạng kháng sinh có thê ngăn ngừa được các tác nhân xấu xâm nhập vào da.

>>> Tham khảo thêm các phương pháp làm đẹp tại: https://cklpp.org/

Cách làm đẹp bằng nước đậu đen rang tại nhà

Kết hợp đậu đen, đậu xanh và đậu nành

Nguyên liệu: 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong

Cách làm:

– Mang hạt đậu đen, đậu xanh và đậu nành ngâm với nước muối 5 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

– Tiến hành rang đậu trên lửa nhỏ. Khi rang nhớ đảo đều tay với lửa to trước, sau đó hạ lửa nhỏ dần lại để đậu không bị cháy. Rang trong khoảng 15 phút và kiểm tra xem đậu đã chin đều chưa.

– Sau đó bạn bắc 1 nồi có khoảng 1 lít nước, đổ chỗ đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa nhỏ liu riu.

– Sau khi đun được khoảng 15-20 phút thì tắt bếp, để nguội chị em lọc qua rây bỏ phần bã đậu đi, chỉ giữ lại nước đậu đen để uống.

 – Mỗi ngày uống 1 cốc nước đậu đen vào buổi sáng để cảm nhận sự thay đổi của làn da và cân nặng nhé.

Nước đậu đen và mè đen trẻ hóa làm da từ bên trong

Nguyên liệu: Chuẩn bị các loại đậu bao gồm đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành theo tỉ lệ 1:1, mè đen tỉ lệ 1/2/

Cách làm : Rửa sạch đậu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó đem phơi khô. Đem rang riêng từng loại đậu với lửa nhỏ đến khi chín thấy mùi thơm là được. Khi rang xong bạn đổ vào một cái rổ có lót giấy báo, ủ trong khoảng 20 – 30 phút rồi đổ ra cho nguội. Cuối cùng bạn đổ cả 5 loại hạt ngũ cốc vào xay nhuyễn, bỏ lọ, đậy nắp kín và bảo quản nơi khô thoáng.

Cách dùng: 4 thìa bột đậu + đường ( hoặc sữa đặc ) + một chút nước nguội: đánh tan đến khi sền sệt bột thì đổ khoảng 250ml nước sôi vào, khuấy đều. Hoặc nếu thích uống lạnh thì bạn có thể thay bằng nước lọc và cho thêm đá. Muốn làm đẹo da mặt hãy duy trì uống một cốc nước đậu đen sau bữa sáng nhé.

Trên đây là một số cách dùng nước đậu đen để làm đẹp và chống lão hóa da. Chị em có thể lưu lại công thức này và thực hiện mỗi ngày. Lưu ý với những trường hợp nếp nhăn sâu, lão hóa da nặng thì uống nước đậu đen chỉ là biện pháp hỗ trợ, chị em cần tìm hiểu những phương pháp làm đẹp chuyên sâu cho hiệu quả cao hơn. Tham khảo thêm phương pháp làm đẹp tại: https://gangnam.com.vn/3-cong-nghe-tre-hoa-da-moi-nhat-the-gioi-hien-nay