Tác dụng của đậu đen xanh lòng

Tác dụng của đậu đen xanh lòng

Ẩm thực
Đậu đen xanh lòng thường được mọi người sử dụng rất nhiều vào mùa hè để giải nhiệt. Chúng ta có thể chế biến chè đậu đen, nấu cháo đỗ đen hay thậm chí là xôi đậu đen,… Vậy đậu đen xanh lòng có phải chỉ đơn giản là một loại hạt hay không, chúng ta hãy cùng xem những tác dụng của đậu đen xanh lòng nhé. 1.Chống oxy hóa Để chống oxy hóa, chúng ta thường tìm đến các loại thực phẩm như quả mâm xôi, cam, nho hay dâu tây,… Tuy nhiên thì những loại thực phẩm này chỉ chứa 1/10 chất chống oxy hóa so với đỗ đen xanh lòng thôi nhé. Đậu đen, đặc biệt là đậu đen xanh lòng rất giàu chất anthocyanins- một…
Read More
Uống nước dừa nhiều có tốt không

Uống nước dừa nhiều có tốt không

Ẩm thực
Nước dừa được nhiều người coi như một thức uống quen thuộc giải nhiệt vào mùa hè không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Mọi người yêu thích nước dừa bởi nước dừa có tính mát, giải nhiệt khá tốt. Tuy nhiên uống nước dừa nhiều có tốt không đó cũng là điều mà nhiều người thắc mắc. Hãy cùng tìm hiểu qua một số thông tin sau đây nhé. 1.Nước dừa có tác dụng gì? Uống nước dừa thường xuyên, cơ thể chúng ta sẽ được bổ sung nhiều vi chất như sắt, kali, canxi, vitamin cùng các khoáng chất. Chính bởi vậy, nước dừa có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như: Giảm nguy cơ mất nước Hỗ trợ hệ tiêu hóa Tốt cho…
Read More
Cách nướng gà bằng lò nướng thơm nức mũi

Cách nướng gà bằng lò nướng thơm nức mũi

Ẩm thực
Bạn và gia đình yêu thích món gà nướng mật ong nhưng đôi khi ngại ra quán và không an tâm về vệ sinh an toàn thực phẩm. Vậy chúng tôi xin chia sẻ với bạn cách nướng gà bằng lò nướng hấp dẫn không kém gà nướng mật ong ngoài hàng qua bài viết dưới đây! 1. Nguyên liệu nướng gà mật ong Để chuẩn bị món gà nướng mật ong thì đầu tiên bạn phải chọn được những liệu tươi ngon cũng như kết hợp các loại nước sốt hoặc gia vị tuyệt hảo. Cụ thể như sau: 1 con gà 2-3kg tùy theo số lượng người ăn (bạn nên chọn loại gà mái thịt béo, tốt nhất là gà mái tơ hoặc gà đã đẻ một lứa…
Read More